要町駅徒歩4分の治療院　

接骨院・整体院　木犀花

〒171-0014　東京都豊島区池袋3-9-17　ロングヒルハイツ104
有楽町線副都心線要町駅から徒歩4分　池袋駅から12分　駐車場：パーキング有り

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猫背

トップページ背中の痛み猫背

このような症状でお悩みありませんか？

座ってる時も立ってる時も背中が丸くなってしまう方
首から背中にかけて張っている感じがずっとする
親・恋人・知り合いから姿勢が悪いと言われる
長く座っていると丸くなる方
気づかないうちに背中が曲がってしまう
PC・スマホを長く触れなくなってきている方

猫背の原因は？

人体の背骨は大きく分けて三か所に分かれています。
下から腰椎、胸椎、頸椎がありそれぞれが緩やかなS字カーブを描くようになっています。
猫背は中でも胸の骨(胸椎)が後ろに強く湾曲してしまっている状態をいいます。
症状は姿勢の悪さ、立ち姿が悪くなり首や肩にかけて筋肉の張りやこりが出てしまいやすくなります。

また、胸椎の近くには呼吸する時に使う肺がありますが猫背で背中が丸くなることでこの肺が押し潰される事で呼吸が上手く出来なくなり疲れやすくもなります。
この状態が続いてしまうと、呼吸が浅くなり睡眠が浅くなったり酸素が上手く吸えなくなることで疲れやすくストレスが溜まりやすくなってしまいます。
こういったものから自律神経の乱れにも繋がってきてしまいます。

単純に猫背になって姿勢が悪いだけの問題ではなくなってきます。

猫背に対する要町接骨院・整体院木犀花の施術法

接骨院・整体院木犀花では猫背の姿勢になってしまう『胸椎』の歪みから整えていきます。
その上で凝り固まった『筋肉』を筋膜リリースを併用した施術で柔軟性を出していきます。
骨格・骨盤の歪みを整える猫背矯正は一般的にはバキバキしたり、機械を使用して行うものが多いイメージがあると思います。

接骨院・整体院木犀花でのKAI式骨格・骨盤矯正ではバキバキせず呼吸を整えながらやる事で身体の緊張を緩めて骨格・骨盤の歪みを整えていきます。
筋肉には筋膜リリースを併用した施術を用いる事で凝り固まった筋肉に直接アプローチし、一人ひとりにあった施術をさせて頂いています。
症状や身体の状態によって原因が異なるので検査を行い、それに合った施術を施す事で猫背を改善していきます。

猫背を変えたい、改善したい方は要町接骨院・整体院木犀花にご連絡ください。

根本から猫背を改善するには

要町接骨院・整体院木犀花では猫背の根本から改善するには骨格・骨盤の歪みを整えて凝り固まった筋肉をとり、まず正しい姿勢を取れる身体にしていきます。
ただ、この正しい姿勢を取れる状態をキープするには筋力が必要になってきます。
筋力の中でも特に『インナーマッスル』が大事になってきます。

『インナーマッスル』は一般的な筋肉トレーニングではなかなか鍛える事が出来なく、運動不足の方がご自身で鍛えようとすると無理な体勢をとったり、変なとこに力が入る事でケガに繋がってしまう事が多くあります。
その為に要町駅　接骨院・整体院木犀花では最新治療器『ES-8000』で老若男女問わずに寝てる状態で受ける事が出来るのでこの『インナーマッスル』を強化する事が出来ます。
なかなか仕事で忙しい方、日中は育児や家事で疲れてしまっている方でも日常生活で支障をきたすきつい筋肉痛はないので無理なく鍛える事が出来ます。

弱く支える事が出来ないインナーマッスルを鍛える事で猫背にならない身体をしっかり作っていきましょう！
猫背で何か不明な点、心配な事があればぜひ接骨院・整体院木犀花に一度ご相談下さい。

接骨院・整体院　木犀花

東京都豊島区池袋3-9-17ロングヒルハイツ104　

有楽町線副都心線要町駅から徒歩4分　池袋駅から徒歩１２分