背中の不調

日常生活のスマホやビジネスシーンでの猫背でお悩みの方いませんか？

猫背は肩こり、頭痛、腰痛など様々な不調にも繋がっていきます。不調の始まりなので違和感や痛みが出る前に対処した方がいいです。
また、不調だけでなく見た目や雰囲気も悪くなります。
猫背を整えてる事で綺麗でかっこいい正しい姿勢を取り戻しましょう。

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何をしてなくても背中に張り、痛みを感じる方いませんか？
酷くなれば腕を動かすだけでも痛くなったり、ぎっくり背中といった強い痛みが走る事があります。
肩甲骨可動域を出し、背骨の歪みを整てあげる必要があります。
背中に張り、痛みでお悩みの方はこちらへ。

出産後、骨盤が歪んでしまうと猫背や背中の張り、痛みが出やすくなります。特に出産後は筋力もかなり落ちた状態でお子さんを抱っこをする事が多いと思います。

肩こり、腰痛だけでなく背中にも異常はきたしてしまう為出産後はしっかり骨盤を整えていきましょう！

出産後、背中のお悩みの方はこちらから。

背中の張り、痛みや猫背になってしまう方達は日常生活として運動不足が多くみられます。筋力の低下(インナーマッスルの低下)による姿勢の悪さが原因なのは若い方から高齢者共通です。

寝てやれるので背中が痛い方でも体幹がしっかり鍛えてくれるので正しい姿勢を保ちやすくなり、猫背の解消にもなります。