首・肩の痛み

日常生活のスマホやビジネスシーン、デスクワークやテルワークで肩こりは酷くなり、どこにいっても改善されない、ほぐされてもすぐ硬くなる。
肩が重くてしんどい、なにもしたくない。悪化すると頭痛にも繋がってしまう。

肩こりでお悩みの方はこちらへ。

頭痛が慢性的に出てしまい、生活や仕事にも影響が出てしまっている。
しんどくてとりあえず薬を飲んでるが、変わらない。むしろ悪化している方。

頭痛を根本から改善したい方はこちらへ。

肩こりが酷くなってくると出る目の疲れ(眼精疲労)。
長時間のスマホ、デスクワークによる疲労で目の疲れに悩んでいる方いませんか？

目の疲れ(眼精疲労)を根本から改善したい方はこちらへ。

朝起きた時に首が痛い、動かない方いませんか？

実はそれは日常生活やビジネスシーンでの姿勢の悪さが原因に。また、姿勢の悪さによる筋肉への負担で寝違えはおきます。

よく寝違えやすい、首が痛くなってしまう方はこちらへ。

寝ても覚めても腕が痺れる、痛いといった方いませんか？

そういった症状には痛み止めの薬や湿布ではよくなる事はありません。西洋医学では治せない痛みや痺れの原因は別にあります。

腕の痺れ(胸郭出口症候群)がある方はこちらへ。

日常生活やデスクワークなど何しても首や肩こりがある方いませんか？

身体を暖めてもマッサージしても良くならない、実はそれは骨格から改善しないといけません。
ほっといてしまうと肩・首のコリだけでなく頭痛や自律神経の乱れにも！

ストレートネックでお悩みの方はこちらへ。

出産後は骨盤は歪み、骨盤が悪い状態で子育てをしていると姿勢はどんどん悪くなり、骨盤が歪み猫背になり子育て中は下向きが多いと首・肩の痛みに繋がってきます。

出産後には上半身にも影響を出す骨盤を整えていきましょう。

肩こり、頭痛、寝違えなどの不調には共通して筋力低下がみられます。猫背を改善し、正しい姿勢を維持するためにはインナーマッスルが不可欠です。

寝てやれるので首・肩の痛みがあっても体幹がしっかり鍛えてくれるので良い姿勢を保ちやすくなり、痛みや疲れはより出にくくなります。