目の疲れ(眼精疲労)

ブルーライトなどで目への刺激が長時間続くと、頭から首にかけての筋肉の後頭下筋群という筋肉は目と連動しており、長時間の刺激が続いてしまう事でこの後頭下筋群も疲労で硬くなってしまいます。
そうなると、首から目への血流が悪くなるだけでなく頸椎の歪みが生じてしまいます。
頸椎が歪んでしまうと、頸椎の中を通る自律神経が圧迫を受ける事で自律神経の乱れが起きてしまいます。
それにより目の疲れ(眼精疲労)や頭痛、目の渇きといった症状を起こしてしまいます。

肩こりや首のこり、頸椎の歪みがでてしまうと目へ栄養を送るための血管(内頚動脈・椎骨動脈)の流れが悪く代謝が落ちる事で目の疲れ(眼精疲労)が悪化し、慢性化してしまうのです。

目の疲れ(眼精疲労)はドライアイも併発することが多く、PC・スマホの作業でまばたきの回数も減る事で乾燥を引き起こしてしまいます。
また、首・肩のこりが強く緊張が続いてしまうと交感神経優位になる事で血管の収縮は強くなると目を潤す為の涙も出づらくなってしまいます。

要町　豊島区　接骨院・整体院木犀花では、目の疲れ(眼精疲労)を改善する為に頸椎などの骨格の歪みを整え、筋肉の緊張をとる事で自律神経の乱れを調整する事で根本から改善する事が出来ます。

豊島区　要町　接骨院・整体院木犀花では、骨格・骨盤を整えて筋膜リリースを併用した施術で筋肉へのアプローチを行い、姿勢を正しく綺麗な姿勢を維持する為のインナーマッスルの強化を行う事で慢性化したなかなか良くならない目の疲れ(眼精疲労)を改善するだけでなく、頭痛やめまいなどの身体の不調が出にくく動きやすい身体を作ることが出来ます。

目の疲れ(眼精疲労)以外でも気になる身体の不調があればぜひ一度、豊島区の要町接骨院・整体院木犀花にご連絡下さい。